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立秋|秋三月；养生忙

时间：2023-08-11 00:57:49来源：北京农学院校学生会

传统

节气

养生忙


【资料图】

秋三月

时日流转

立秋已至

“秋三月，此谓容平。

天气以急，地气以明。

早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，

以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，

无外其志，使肺气清，

此秋气之应，养收之道也。”

秋三月，养生忙

万物从繁茂成长趋向萧瑟成熟

此时养生应注意滋阴防燥

农小会特别推荐

早秋养生茶

希望大家以清爽温润开启秋季

暑假也要照顾好自己～

竹百合清茶

清润滋养

竹百合清茶补肺益气、扶正祛邪，不但能帮助止咳润肺、清热解毒以及养肺，里面含有的营养成分使用后还可以滋阴益气、清心安神，而且还有助于改善肺热以及燥热等不适之症，对保护肺脏功能有很大的好处。

竹蔗茅根雪梨茶

润肺补水

竹蔗茅根雪梨茶能起到润喉、降燥的作用。它的原料含有冰糖、雪梨、胡萝卜、甘草、红枣、鲜白茅根等，这些成分能起到利尿、排泄，缓解胃热引起的口渴等症状。平时用它来下火是不错的选择。

柠檬荷叶茶

排毒滋阴

柠檬荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让柠檬荷叶茶成为当之无愧的养心佳品，润肠通便，有利于排毒。

百合绵香茶

凝心安神

百合绵香茶具有较高的营养成分，又具有较高的药用价值，早在2000多年前，百合就被中医引用具有润肺，清火，安神的功效。

风吹一片叶

万物已候秋

这个夏天是否给你留下了些许不舍

金秋时节

我们终将重逢

重振旗鼓，开启新的序章

望君顺安

文字/祁汝璇 杨众 综合整理来源于网络 图片/综合整理来源于网络 排版/曹欣媛 编辑/陈岳曦 李晴 审核/苑婧娴

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关键词：

北山镇北山村：大手牵小手 平安开心过暑假

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